激光祛斑后不能吃什么呢？饮食对皮肤的修复作用是不可忽视的。大面积激光术，特别是创伤性较大的激光治疗后应幸免进食含铜、B族维生素的食品，少吃辛辣食品。
饮食对皮肤的修复作用是不可忽视的。蛋白质、脂肪和糖类都是皮肤所必需的营养成分，维生素和微量元素能影响皮肤正常代谢及生理功能，如：B族维生素、叶酸可使色素增加：维生素C、维生素A可使色素减退：某些微量元素铜离子可促使，玄色天生。
幸免进食含铜、B族维生素的食品
因此，大面积激光术，特别是创伤性较大的激光治疗后应幸免进食含铜、B族维生素的食品，少吃辛辣食品。而应多进食富含维生素C、维生素A的食品，如：多吃水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品，如瘦肉、鱼、痘类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以增进皮肤的修复过程。
激光去斑后不要吃玄色的食品
我们在用激光去痣后不要吃玄色的食品，以免玄色色素的沉淀，是皮肤的颜色发生变化。可以看出，激光点痣后的调理是相当重要的，有些事项是大家必须要注意的。由于辛辣食品会促进血管扩张，因此在血管病变治疗后应禁食辛辣食品，且幸免强烈运动。
1、祛斑后要使皮肤纹路恢复自然状态，必需依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。
2、一天要涂3—4次修复霜，涂修复霜前，必需使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。
3、治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。
4、治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
5、维持心情舒爽，幸免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手。
6、可多食含有维生素C和E的食品或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门幸免目光直射。
首先一定要注意防晒，紫外线是一切斑的天敌!你好不容易淡化了的斑经太阳一晒，中会加倍的反弹的!护肤品就用美白保湿的好了，平时多吃一些含有维生素C的蔬菜和水果!
